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1岁多宝宝的一日三餐跟甜品,让宝宝吃得丰富多

更新时间:2018-11-25

酸奶180g,面粉150g,鸡蛋4个,糖60克,色拉油20g

午餐

原料

标签 宝宝 甜品 鸡蛋 月龄 一日三餐

彩蔬面片,茄子,肉末,油麦菜

原料

制作步骤

烘鸡蛋糕2克酵母+10g白糖用30ml温水化开静置一会;100ml牛奶参加2个鸡蛋,筛入150g面粉搅拌平匀,保鲜膜封好室温发酵1小时;不粘锅倒一勺子面糊,面糊凝固呈小洞洞即可翻面,两面煎熟即可;比平时的松饼口感要Q弹。宝宝吃了一个。

制作步骤电饭锅先煮好米饭。鲜虾水煮一会捞起去壳去头去虾线,剁成宝宝能接受的大小。黄瓜,胡萝卜,香菇,切成宝宝能接收的大小,菜心水煮一会捞起切碎。锅里少许油倒入胡萝卜,香菇和黄瓜,炒一会加水煮熟,倒入米饭和菜心拌匀称即可。不用放盐,鲜虾的味道已足够满足宝宝。

辅食作者:橼妈咪

牛肉滑蛋粥+烘鸡蛋糕,适合月龄:12~18个月

鲜虾黄瓜香菇饭,适合月龄:12~18个月

酸奶蛋糕,合适月龄:12~18个月

有不获得什么灵感呢?快些学起来吧~

茄子肉末彩蔬面片,适合月龄:12~18个月

原料

鸡蛋2个,牛奶100ml,面粉150,酵母2克,白糖20g,板栗薯,红提,杏鲍菇,西兰花,洋葱,牛肉,大米

牛肉滑蛋粥大米粥晚上睡觉前用电饭锅预约好;早上牛肉用辅食机打成肉末,粥煮好转奶锅,放入姜丝跟牛肉末煮熟;而后把姜丝挑出来丢掉,再倒入打散的鸡蛋液;有葱末撒点葱末,放少许油盐即可。宝宝吃完。

辅食作者:橼妈咪

不锡纸用保鲜膜。面糊一定装8分满就好,我用的6寸模具就太满了,蒸完都差点溢出来。而且已经没型了。诚然丑了点,但滋味还是很棒。比以前的食谱原味蒸蛋糕更松软,也不会有鸡蛋腥味。适合1岁以上的宝宝吃。入口即化!

辅食作者:橼妈咪

今天,小编隆重分享橼橼的一日三餐+甜品,请大家备好小板凳,来学习喽~早餐

西兰花水煮一会捞起,杏鲍菇+洋葱切丝,跟西兰花一起下锅炒熟,要放点水焖一会。电饭锅煮粥时在上边放个蒸帘蒸板栗薯。

晚餐

辅食作者:橼妈咪

鲜虾,胡萝卜,菜心,香菇,黄瓜,米饭

制作步骤把蛋清蛋黄分辨,装蛋白的碗必须无水无油;酸奶中加入色拉油,用面粉筛筛入低粉,再加入蛋黄搅拌均匀;蛋白打发至白色泡沫,打蛋器提起来有尖尖的角;三分之一的蛋白混入酸奶糊,用橡皮刮刀炒菜的方式切拌,不要划圈,分三次混入;模具刷一层油,倒入面糊,盖上锡纸,蒸30分钟。

甜品

原料

制造步骤肉末剁碎,放少许盐和淀粉腌制一会,干葱头切末,有鲜葱也可能;茄子切片水浸泡10分钟捞起,锅里放油下入茄子翻炒一会,再放入肉末一起翻炒,而后放入干葱头,加水煮软;油麦菜水煮一会捞起剁碎;锅里水烧开,放入面片煮软捞起,加入煮好的茄子肉末和油麦菜即可。



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