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这菜比猪肉便宜,比牛肉还养人,孩子常吃头脑

更新时间:2018-11-21

猪肝买回来先用净水浸泡两个小时,猪肝洗净切片放入盆中,加入清水滴入多少滴白醋及1勺盐浸泡,每隔半小时如前换次水。大略浸泡2小时,荡涤清洁后沥干水分备用。

而后把洗干净的猪肝,放葱姜片跟淀粉,抓匀【猪肝的营养成分挺多,但胆固醇的含量也不少,对老年人来说,咀嚼肝脏类的菜肴,还是要要谨慎为好。同时要想把猪肝做的好吃,一是要去除异味,二是保障软嫩的口感才是最佳。】

妇孺皆知,中国人广泛吃猪肉,而美国人吃牛肉,牛肉在美国是非常个别的食物。而本国人的个子又普遍比咱们高,这是食和传统也有关系,他们的蛋白质摄入量比起我们多得多。咱们吃水稻,他们吃牛肉。因为牛肉富含蛋白质跟钾,钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及成长激素的产生,从而影响骨骼发育的成长。然而今天我要给大家分享的这种货色,它比牛肉还要养人,然而价格却无比的便宜,只需要6块钱一斤切实在我家里,猪肝浮现在机率也是满多的。一个月最起码会出现三到四次这也绝对一星期一次左右猪肝的养分成份是不错的适合儿童的成长!



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